按摩不僅可以減輕滑膜炎的疼痛,而且能夠改善血液循環(huán),減輕黏連,促進炎癥物質(zhì)的吸收。按摩同時還可以將促進積液的吸收。需要注意滑膜炎在積液比較多或疼痛嚴重的情況下,不建議按摩,或不建議用重的手法按摩。
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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