你好,韭菜粥:鮮韭菜50克,韭菜籽10克(研細末),粳米100克,細鹽少許。先煮粳米為粥,待粥快熟時加入韭菜(洗凈切斷)或韭菜籽末、細鹽,稍煮片刻即成。功能:補腎壯陽,固精止遺,健脾暖胃
韭菜粥有健脾暖胃的功效。韭菜屬于本身有溫暖脾胃的作用,在煮粥的時候可以放入鮮韭菜,對于胃寒引起的不適癥狀有很好的改善作用。在煮的過程中時間要長一些,更容易消化吸收。
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