白米醋和蜂蜜能減肥嗎

      經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)白醋和蜂蜜一起搭配食用，可起到一定的減肥效果。白醋和蜂蜜均具有促進(jìn)消化、增加脾胃功能的作用，但是不宜長(zhǎng)時(shí)間食用。尤其是白醋，過(guò)多的食用可增加體內(nèi)的酸性，對(duì)胃腸消化功能存在較大的影響。雖然白醋加蜂蜜潤(rùn)腸通便的效果較為明顯，但僅僅是短時(shí)間的促進(jìn)排便的方法，不適合長(zhǎng)時(shí)間使用，更不建議用其來(lái)代替一些常規(guī)的飲食來(lái)達(dá)到減肥的目的。此外，白醋含有不飽和脂肪酸，進(jìn)入人體之后可有效分解脂肪，從而達(dá)到減肥的效果。與此同時(shí)蜂蜜對(duì)于緩解便秘也存在一定的輔助作用。因此，將二者相結(jié)合即可促進(jìn)達(dá)到減肥的目的。