心絞痛是怎么養(yǎng)

      你好，第一，生活中要勞逸結(jié)合，心絞痛患者應(yīng)該注意休息，平時患者還應(yīng)該注意勞逸結(jié)合保證充足睡眠。第二，保持情緒穩(wěn)定，心絞痛患者應(yīng)該注意心胸開闊，不要為了一點小事大動肝火，要保持良好心態(tài)。第三，飲食調(diào)理，心絞痛患者應(yīng)該注意飲食，不要天天吃肉，應(yīng)該少吃富含脂肪、膽固醇食物，盡可能控制糖攝入，多吃一些新鮮蔬菜水果，多吃魚、多喝牛奶等等。第四，戒煙戒酒，研究表明吸煙者，發(fā)生心梗和猝死危險比不吸煙者高出兩倍，可見吸煙對于患有心臟病病人來說其危害性是有多大。第五，堅持適當(dāng)體育鍛煉，堅持適當(dāng)體育鍛煉對心臟益處遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于害處，同時專家指出心絞痛患者運動要根據(jù)自身病情，進(jìn)行力所能及適當(dāng)運動。

      心絞痛建議平時低鹽低脂，不要吃油脂類食物，油炸食品，動物內(nèi)臟。多吃新鮮水果蔬菜，多吃魚，多喝牛奶，生活要勞逸結(jié)合，心絞痛患者應(yīng)該注意休息，平時患者應(yīng)該保證充足的睡眠。