效果因人而異,可以試試以下方法
網(wǎng)絡個人觀點.僅供參考
1.加強體育鍛煉是根本,慢跑,練瑜伽,打太極拳等,要求必須選擇一種,并堅持天天做下去.作息要規(guī)律.按時睡覺,少熬夜.
2.壯腰健腎丸,(羅定產(chǎn)),30粒,每日三次,口服
健腦補腎丸,(臨清產(chǎn)),15粒,每日三次.口服
金鎖固精丸,(同仁堂),1丸.每日三次,口服
上藥一并服用,中藥制劑,上火或感冒時停止服用.
或在當?shù)刂嗅t(yī)指導下進行中藥調(diào)理
3.兜帥宮:手掌從陰囊底部向上兜,摩擦陰囊,起到按摩睪丸的作用.早晚一次,每次30下左右.注意,不要太用力,陰囊皮膚薄弱,容易損傷.
節(jié)制性生活或手淫,每禮拜不超過3次.
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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