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坐骨神經(jīng)痛八忌可以練瑜伽嗎

保密 | 0個月 2021-09-14 13:47:28 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 坐骨神經(jīng)痛八忌可以練瑜伽嗎

醫(yī)生回復區(qū)
史鶴
史鶴 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 關(guān)節(jié)置換，運動損傷及創(chuàng)傷骨科疾病 幫助網(wǎng)友：13613
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2021-09-14 13:53:10 我要投訴

      瑜伽是一種比較常見的運動，當然也是能夠修養(yǎng)身心的，主要是能夠通過提升意識幫助發(fā)揮人類的潛能的體系，瑜伽能夠有效地改善人類的生理心理等，達到身體心靈的統(tǒng)一結(jié)合。你急性發(fā)作的坐骨神經(jīng)患者不建議做運動，最好是能夠選擇在硬板床上休息，避免過度勞累，處于恢復期的患者可以選擇適當做瑜伽運動，能夠有效的緩解患者疼痛癥狀，也是能夠促進恢復的，恢復期的患者在運動過程當中一定要注意適量，不能夠過度，過度很有可能就會加重疼痛癥狀，反倒不利于恢復。

疾病百科| 坐骨神經(jīng)痛

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溫馨提示：
要勞逸結(jié)合，生活規(guī)律化，適當參加各種體育活動。

      坐骨神經(jīng)痛是指沿坐骨神經(jīng)分布區(qū)域，以臂部、大腿后側(cè)、小腿后外側(cè)，足背外側(cè)為主的放射性疼痛。它的臨床表現(xiàn)，早在“內(nèi)經(jīng)”就已認識，《素問·氣交... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：孕婦、中老年人 常見癥狀：背部酸痛、腰部僵直感、臀部閃電疼痛、踝反[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物療法、物理治療
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