健康咨詢描述: 輕微動(dòng)脈硬化能喝豆?jié){嗎
動(dòng)脈硬化能喝豆?jié){。引起動(dòng)脈硬化的主要危險(xiǎn)因素是高血壓,高血脂,高血糖,因此在飲食上要避免一切引起三高誘因的發(fā)生,低鹽低脂飲食,每天鈉鹽的攝入量最好不要超過6克,以清淡低糖低熱量高纖維食物為主,多吃新鮮的蔬菜和水果,忌食辛辣刺激性食物,適當(dāng)鍛煉控制體重,規(guī)律作息,定期復(fù)查。
溫馨提示:
提倡不吸煙,不飲烈性酒或大量飲酒,合理膳食,積極治療與本病有關(guān)的疾病,如高血壓,脂肪癥,高脂血癥等。防止發(fā)胖。
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