首先,平常的生活當中飲食方面多注意,吃一點軟的或清淡的東西,不吃或者少吃一些硬的東西或者辛辣的東西。另外,作息方面如果要是能夠規(guī)律一點更好,比如:不要熬夜,也不要精神壓力過于大等等。有了壓力以后要懂得及時的排解,懂得放松心情,這樣的話會比較好一點,它發(fā)生的概率也會比較低。比如說可以周末出去玩一下,可以在周末或者是下班以后,適當?shù)娜蕵芬幌拢潘尚那?,這樣會比較好。
溫馨提示:
患者平時可以進行正確、適當?shù)腻憻?,居住的房屋最好向陽、通風、干燥,保持室內空氣新鮮。
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