一般來說懷孕4個(gè)月開始補(bǔ)充鈣質(zhì),可以使用孕婦專用的鈣片,也可以多吃富含鈣的食物,都可以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。因?yàn)殁}是骨骼生長(zhǎng)和牙齒生長(zhǎng)必須的一種元素,所以補(bǔ)鈣是最容易促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)的。在補(bǔ)鈣的同時(shí)也應(yīng)該補(bǔ)充維生素D,可以促進(jìn)鈣吸收,適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)也是非常關(guān)鍵的。
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