其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
幫助網(wǎng)友：6936
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-09-12 21:43:45
每天早上跑步是可以起到燃脂的效果的，減肥不僅要依靠運動，還需要控制飲食。平時要多吃蔬菜，控制熱量的攝取，適當(dāng)?shù)倪\動可以消耗多余的熱量，長期堅持才能達(dá)到瘦身減脂的效果，要注意低鹽、低脂飲食。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
