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2021-09-12 13:13:03
指導(dǎo)意見：
黃瓜加蘋果汁可以起到減肥的作用，但是應(yīng)該同時(shí)嚴(yán)格限制主食的量，最好每日三餐，每餐主食不要超過100克。另外每天要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)減肥效果更好，科學(xué)有效的減肥辦法就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)的。
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