不知怎么眼淚就往下掉

      沒住宿，每天中午就是想哭，可能因為想家也可能壓力大。這種情況要及時調(diào)整自己的心態(tài)。不要胡思亂想。以后還會面對很多的分離。要學(xué)會處理這種情況。學(xué)會適應(yīng)新的環(huán)境和周圍的人處好關(guān)系。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況按照當(dāng)前在和家庭有分離的環(huán)境下同時自我有較大的壓力，無法選擇傾訴情感的場所是很容易自我進行宣泄，也在缺乏傾訴溝通時引發(fā)有負面情緒化，甚至出現(xiàn)有心律的增快現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是受一定的環(huán)境變化而影響的，可以在這個時期進行一些有氧運動，或者是找志同道合的人進行一些傾訴，盡可能減少自己孤獨相處的時間，必要時可以尋求一些其他間接的溝通和家人進行聯(lián)系，也可以進行專項的心理疏導(dǎo)

      病情分析：
      從你的描述知道，你由于想家和學(xué)習(xí)壓力太大，出現(xiàn)了情緒的變化，這種情況應(yīng)該進行調(diào)節(jié)，不然會對你的學(xué)習(xí)和身體造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你平時多與老師同學(xué)進行溝通交流，在學(xué)校有事情可以尋求他們的幫助，不要把自己封閉起來，多參加一些活動，逐漸適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境，調(diào)整好自己的心態(tài)，讓自己開心快樂起來。
      以上是對“不知怎么眼淚就往下掉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的這種情況有一定的焦慮、抑郁情緒，這可能與青春期影響、性格影響、近期經(jīng)歷影響、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你先回想一下，是從什么時候開始出現(xiàn)這樣的問題，這種問題是不是由于一些不愉快的事情刺激所導(dǎo)致的。如果能夠找到問題的根源，盡量的去妥善解決，避免讓它成為你的壓力。平時在學(xué)習(xí)上適度的勞逸結(jié)合，用平常心去看待學(xué)習(xí)問題，以免壓力過大。在你心情不好的時候，可以找朋友聊聊天、去操場上慢跑或者做一些讓自己放松的事情來調(diào)整身心狀態(tài)，穩(wěn)定情緒。