緊張性頭痛運(yùn)動(dòng)后會(huì)加重嗎

      一般不會(huì)加重。合理的運(yùn)動(dòng)有可能可以減輕或者緩解緊張性頭痛的癥狀。因?yàn)榫o張性的頭痛，大多數(shù)是和學(xué)習(xí)的任務(wù)繁重、工作中的壓力過(guò)大，導(dǎo)致的情緒過(guò)度的緊張、不穩(wěn)定有關(guān)系，也有可能和睡眠不足有關(guān)?？梢赃m量的做一些體操、瑜伽以及太極拳等運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)都非常舒緩，有放松身心和肌肉的作用，能夠緩解緊張性的頭痛。也可以做一些頸部的活動(dòng)，做頸部向上、向下以及向左、向右緩慢的活動(dòng)，有利于促進(jìn)局部的血液循環(huán)，也有增加腦血流速度，緩解疼痛的作用。但是注意不要過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閯×业倪\(yùn)動(dòng)有可能會(huì)加重頭痛癥狀。