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生完孩子腹部肌肉分離怎么辦？

女 | 0個月 2021-09-11 08:16:09 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 生完孩子腹部肌肉分離怎么辦？

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虞連奎
虞連奎 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 對骨科常見病四肢骨折如:鎖骨骨折，肱骨骨折，尺橈骨 幫助網(wǎng)友：12431
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2021-09-11 09:03:09 我要投訴

      腹部肌肉分離的主要方法，經(jīng)常要多加運(yùn)動，達(dá)到一定的運(yùn)動量，從新在練腹部的肌肉，讓身上的肌肉重新回到，生孩子之前的情況，在平時食用食物的時候，不要食用太多的油膩的食物，也不要吃太過于肥的肉，平常要多喝水。

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