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2022-11-17 16:11:01 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
每天跑步半個(gè)小時(shí)，可以起到一定的作用，不過(guò)要想減肥，還是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，半個(gè)小時(shí)脂肪剛剛開(kāi)始燃燒，對(duì)于減肥沒(méi)有太大的幫助長(zhǎng)跑是一種常見(jiàn)的有氧運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)跑對(duì)于人們的心肺功能也有很好的作用。
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