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綠茶菊花山楂醋能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-09-11 07:33:51 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 綠茶菊花山楂醋能減肥嗎

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王麗
王麗 萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見疾病，比如甲狀腺疾病糖尿病，高脂血 幫助網(wǎng)友：6087
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2021-09-11 07:48:17

      只有山楂有些降脂減肥作用，其它的都不明顯，不能靠它們減肥的指導意見：減肥主要是要保持能量負平衡，時間久了就會慢慢瘦下來，平時少吃油膩食物，包括葵花籽、花生等含油脂高的食物，多吃粗纖維食物，適當多運動，能量不夠，就會動用體內(nèi)脂肪而達到減肥效果

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