健康咨詢描述: 這幾天總感覺男友自我消沉,喜歡把自己放在黑暗中,一個(gè)人發(fā)呆,不說話,更不想出去
這幾天你感覺男友自我消沉,首先說明你很關(guān)心他的動(dòng)態(tài),但在這個(gè)時(shí)候其實(shí)她最需要的是你的關(guān)心,你需要從多方面了解他是否遇到了什么事情,要幫助他解決問題,關(guān)注他的心理健康,如果通過傾訴開解,問題還未得到妥善解決,建議您尋找專業(yè)心理咨詢師的幫助。
你好。不要封閉自己,要從陰霾中走出來??蛇m度參加有益身心健康活動(dòng),如騎車散步打拳聽優(yōu)美音樂唱歌跳舞,緩解心理壓力。人的一生會(huì)遇到很多挫折,要勇敢面對(duì)困難挫折。
感覺男友喜歡獨(dú)處,不說話,一定是他遇到了不順心的事,一時(shí)沒有解決問題的方面,導(dǎo)致心里壓力太大而靜靜的,這個(gè)可以從心理方面開導(dǎo),假如不是什么大事情應(yīng)該很快就走出來了。
以上是對(duì)“感覺男友下意識(shí)的厭世”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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