吃火龍果一般不會(huì)影響血糖,因?yàn)榛瘕埞暮橇勘容^低。蘋果中的膳食纖維,食用后可以減少人體內(nèi)對(duì)糖分的吸收,蘋果中的糖分主要是果糖,含糖量在水果中相對(duì)較低。獼猴桃含糖量較低,微生素含量又很豐富,獼猴桃內(nèi)的天然糖醇類物質(zhì),食用后有利于體內(nèi)糖代謝。
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