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2021-09-10 13:51:06
玉米花一般不能減肥，而且玉米花在制作的過(guò)程中也會(huì)添加一定的糖分，所以含有的熱量會(huì)比較高，可以吃煮玉米或者是玉米粥，玉米屬于粗糧，含有很多的膳食纖維能夠起到促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的作用。在減肥期間最好不要吃太多的零食，比如膨化食品或者是甜點(diǎn)，尤其是不可以喝碳酸飲料，零食中不但含有的熱量比較高，而且也有很多的添加劑。
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