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醫(yī)生回復區(qū)
2021-09-10 19:43:19 我要投訴
焦慮癥又稱為焦慮性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥疾病中常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特征，主要表現(xiàn)為心悸，心慌緊張，害怕失眠，情緒低落，易怒，胸悶等。首先要養(yǎng)好睡眠的習慣。遵從大自然的規(guī)律，不要熬夜。創(chuàng)造好的睡眠環(huán)境。睡眠的環(huán)境要安靜衛(wèi)生。不要太關注失眠，主要把太多的注意力放在其他事情上。
疾病百科| 焦慮癥
掛號科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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