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排便量少肚子感覺越來越大

男 | 22歲 2021-09-09 23:24:39 1人回復(fù) 來自合肥市

健康咨詢描述： 暑假期間大便成細(xì)短狀有黏度最近開學(xué)因每天坐著現(xiàn)在一天大概有一次便感但不強(qiáng)烈只能拉出一點(diǎn)點(diǎn)特別少最近吃的并不少而且感覺肚子越來越鼓真的好焦慮希望醫(yī)生能幫幫我

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聶里紅
聶里紅 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎，胃食管返流病，消化性潰瘍，膽石癥，膽囊息
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2022-11-04 15:07:04 我要投訴

      你的這種情況應(yīng)該是平時(shí)的生活和飲食習(xí)慣不好，導(dǎo)致了胃腸功能紊亂。要注意平時(shí)多吃些新鮮的蔬菜和水果，像韭菜，芹菜，香蕉等，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，還要注意多喝水，多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)排便，一定不要吃辛辣刺激和過于油膩的食物，避免久坐不動(dòng)，不要經(jīng)常的熬夜。

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