夏天喝綠豆粥,能夠清熱解暑,利尿通淋,也有解毒消腫的作用,經(jīng)常喝綠豆粥,還能夠降低血脂,保護(hù)心臟,防止冠心病,綠豆也屬于高纖維的食物,除了能夠增進(jìn)食欲還可以幫助腸道排泄毒素。
夏天常喝喝綠豆粥是很好的,它能降火。因?yàn)榫G豆它本身是一種涼性食物,所以在夏天,吃綠豆是一個(gè)比較不錯(cuò)的選擇,因?yàn)樘鞖庋谉峋腿菀咨匣穑G豆能降火。
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