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雞肉的營養(yǎng)元素豐不豐富呢？

男 | 0個(gè)月 2021-09-08 19:00:27 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 雞肉的營養(yǎng)元素豐不豐富呢？

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趙宇
趙宇 齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，心衰，心律失常。呼吸系統(tǒng)疾病，慢阻肺，哮喘 幫助網(wǎng)友：14975
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2021-09-08 21:51:00 我要投訴

      雞肉有非常豐富的營養(yǎng)。雞肉含有豐富的蛋白質(zhì)，而且消化率高，容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。雞肉中含有豐富的維生素C、維生素E及人體必需的多種氨基酸，能提高人體的免疫力。雞肉含有較多的不飽和脂肪酸，如油酸和亞油酸，能降低對人體健康不利的低密度脂蛋白和總膽固醇，有利于維持心血管健康。

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