輕度的子宮脫垂可以通過產后康復有助于改善,這個期間可以通過做骨盆功能恢復,同時要避免過多增加負壓,或者產后過早參加重的體力勞動,以免容易增加癥狀,可以做產后康復操,采取膝胸臥位姿勢改善癥狀。
對于輕度的子宮脫垂,可以選擇盆底肌康復訓練,除了這個訓練,還可以每天早上起床做提肛運動,每次15分鐘以上,每天2-3次,但是要長期堅持才有效果。如果子宮脫垂比較嚴重,就需要通過手術處理。
溫馨提示:
注意臥床休息,睡時宜墊高臀部或腳部,抬高二塊磚的高度,產后不過早下床活動,特別不能過早地參加重體力勞動。
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