肚子消化不良脹氣打嗝怎么辦

      要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意飲食的時(shí)間，要有好的生活習(xí)慣，細(xì)嚼慢咽，不要暴飲暴食，盡量少吃外賣(mài)奶茶，避免刺激性的食物，多吃一些富含維生素的食物，多吃青菜和水果，可以吃一些豆制品，吃一些新鮮的水果，是可以緩解消化不良的癥狀的。

      患者在日常生活中出現(xiàn)肚子消化不良，還有脹氣還經(jīng)常打嗝，可以適量的按摩一下肚子，尤其是胃脹出現(xiàn)打嗝，可以輕輕按摩，可以促進(jìn)消化，能夠緩解打嗝，在平時(shí)多按時(shí)吃飯定時(shí)定量，不管有多忙。