近一個(gè)月經(jīng)常腹瀉，無(wú)其他不適

      你的糞便看起來(lái)應(yīng)該是好的，可能是你的腸道功能不是很好，所以你特別是飲食上要自己注意點(diǎn)，冰涼的食物，辛辣刺激的食物，最近都不能吃。益生菌可以再服用一段時(shí)間，但也不要長(zhǎng)期的服用，你要多吃新鮮水果蔬菜。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你上述的腹瀉不適的情況，與消化不良所致的情況有關(guān)的，建議近期避免辛辣飲食，避免生冷飲食，可以服用一段時(shí)間的益生菌，改善腸道菌群失調(diào)的情況，如果長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)便秘與腹瀉交替的情況，可以考慮進(jìn)一步做腸鏡檢查，觀察是否有結(jié)腸或是直腸的疾病。

      這種情況應(yīng)該是有腸功能訓(xùn)練的原因，需吃清淡易消化飲食少吃生冷辛辣油膩食物刺激，飲食要有規(guī)律，吃溫?zé)崾澄?，多吃點(diǎn)生姜熱敷肚子可吃馬來(lái)酸曲美布丁，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊治療，
      以上是對(duì)“近一個(gè)月經(jīng)常腹瀉，無(wú)其他不適”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！