吃雞歸粳米粥對身體有什么作用？

      能夠補充蛋白質(zhì)，補充膳食纖維，同時還能夠生津止渴，關(guān)鍵是你有什么臨床癥狀嗎？建議平時注意保持健康的生活方式，保證良好的睡眠，保持心情舒暢，少吃辛辣刺激的食物，少吃肥甘厚味油膩的食物。

      指導(dǎo)意見：
      雞歸粳米粥具有滋補強(qiáng)身、調(diào)整內(nèi)臟功能的作用，能發(fā)揮顯著的抗疲勞功效。雞歸粳米粥做法，取烏骨雞1只，糯米50克，黃芪45克，當(dāng)歸、大棗各15克，肉桂3克，食鹽適量。先將烏骨雞宰殺后去毛和內(nèi)臟，洗凈備用