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2021-09-07 20:24:03 我要投訴
正常情況下，如果骨齡閉合，不能夠再長(zhǎng)高。所以對(duì)于青少年應(yīng)該在骨齡未閉合之前，通過科學(xué)的方法來促進(jìn)身高增長(zhǎng)，以免貽誤身高增長(zhǎng)的最佳時(shí)期。積極的參與戶外體育運(yùn)動(dòng)，可以多參加跳躍性的運(yùn)動(dòng)，例如打籃球、跳繩等。同時(shí)要保證充足的睡眠，因?yàn)樯砀叩脑鲩L(zhǎng)多是發(fā)生在睡眠狀態(tài)下。
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