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過度長跑會損傷心臟嗎

保密 | 0個月 2021-09-07 12:46:51 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 過度長跑會損傷心臟嗎

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吳明
吳明 深圳大學(xué)總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，心力衰竭，心律失常，高血壓，心臟瓣膜病等心 幫助網(wǎng)友：8615
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2021-09-07 13:00:16

      不會的長跑對于身體是沒有損害的，對于你的耐力，你的堅韌的性格的形成都是有好處的，但是一定要注意在長跑完了之后水分，鹽分，糖分的補充，因為消耗了太多的能量，另外鍛煉一定要配合飲食的營養(yǎng)

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