單純喝咖啡其實并不能預(yù)防老年癡呆癥,要想預(yù)防老年癡呆癥,那么一定要多思考問題、多動腦,多做計算題、多跟他人溝通和交流,可以多讀書、看報,并且可以下跳棋、下圍棋、可以打紙牌游戲。在飲食上也要多樣化,多吃新鮮的蔬菜和水果,吃一些容易消化和容易咀嚼的食物。并且患者如果存在高血壓、糖尿病、高脂血癥等血管病的危險因素,還需要應(yīng)用相應(yīng)的藥物,將這些危險因素控制在正常范圍之內(nèi)。如果已經(jīng)出現(xiàn)了記憶力下降、計算力減退以及定向力障礙的話,那么需要盡早就診。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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