首先是生活方式的干預(yù),包括飲食和運(yùn)動(dòng),飲食要控制一天攝入總的主食量,做到少食多餐,可以多吃蔬菜,適量的魚、肉營(yíng)養(yǎng)的攝入。運(yùn)動(dòng)是在飯后半個(gè)小時(shí)到四十分鐘,比如快走、游泳,都可以進(jìn)行選擇。當(dāng)生活方式的干預(yù)不能將血糖降到目標(biāo)值以下的時(shí)候,就要進(jìn)行藥物的干預(yù),包括口服降糖藥和胰島素。
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