對于初次發(fā)作的筋膜炎,在急性期過后,可以局部的理療,還可以配合適當(dāng)?shù)臒岱蠹搬樉?,都可以使得局部的軟組織損傷以及炎癥,得到較好的緩解及恢復(fù)。并且在恢復(fù)后,避免著涼受寒及過度的負(fù)重活動,可以減輕或減緩再次復(fù)發(fā)的幾率。此外,平時建議避免著涼受寒、久坐久站、參加一些競技性的體育運(yùn)動及對抗性的激烈運(yùn)動,避免局部拉傷再次復(fù)發(fā)。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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