首先要從飲食上進(jìn)行調(diào)整,要讓孩子盡量少吃高熱卡的甜食和高油脂的油炸食物,這些食物都容易導(dǎo)致脹氣和消化不良的情況,適當(dāng)給孩子多吃新鮮的蔬菜和水果,因?yàn)樾迈r的蔬菜水果里面含有多種纖維素,能夠促進(jìn)腸道蠕動,從而緩解消化不良和肚子脹氣的問題,還可以給孩子補(bǔ)充腸道,益生菌能夠調(diào)節(jié)腸道菌群的分布,也能夠緩解消化不良的現(xiàn)象
溫馨提示:
不吸煙,因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s,影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)。
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