產(chǎn)后三天應(yīng)該多吃什么

      產(chǎn)后三天這個(gè)時(shí)候身體比較虛弱最好吃一些容易消化的溫?zé)崾澄?，比如蔬菜粥面條等都是可以的，可以在產(chǎn)后一周補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。

      孕婦產(chǎn)后第三天要吃清淡的，好消化的食物。在剛生過(guò)孩子后，第一周的飲食最好吃一些比較清淡的。最好是吃一些比較有營(yíng)養(yǎng)的雞蛋和小米粥，可以幫助產(chǎn)婦恢復(fù)自身的體力。在這個(gè)時(shí)候，一定要注意保暖，不吃寒涼食物，一些比較刺激的也不可以吃。在這個(gè)時(shí)候，可以喝一些清淡點(diǎn)的雞湯，或者吃煮得很爛的面條。