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郭小草 漯河市第一人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)胃腸道，肝膽胰腺疾病的診治，如消化性潰瘍，反流
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2021-09-06 13:57:06 我要投訴
你好，富含膳食纖維的食物可以消食，山楂和橘子都能促進(jìn)脂肪的分解，但是脾胃虛弱的人不要一次性吃太多。平時(shí)的飲食要保證規(guī)律定量，可以選擇少食多餐的方式來(lái)補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，在吃完飯之后外出散步也可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，對(duì)積食引起的胃脹和胃部疼痛狀態(tài)都有明顯改善。
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