緊張性頭痛該注意什么

保密 | 0個(gè)月 2021-09-06 10:57:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：緊張性頭痛該注意什么

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2022-10-15 14:40:14 我要投訴

緊張性頭痛需要注意的事項(xiàng)，主要是包括：第一、患者一定要保證充足的睡眠，如果睡眠不好，非常容易造成頭痛的發(fā)作。第二、患者平時(shí)還要有比較放松的心情，不要有太大的心理負(fù)擔(dān)，也不要過于焦慮、緊張，一些負(fù)面的情緒有可能會(huì)加重緊張性頭痛。第三、緊張性頭痛的患者一定要注意頭頸部的姿勢(shì)正確，千萬(wàn)不要長(zhǎng)期在一個(gè)姿勢(shì)下做一些工作，這樣會(huì)造成枕部以及頸部的肌肉緊張，容易造成頭痛的發(fā)作。第四、此外，如果頭痛比較明顯，建議服用相關(guān)藥物進(jìn)行治療。