白蘿卜能吃高血糖嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-09-05 08:50:09 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：白蘿卜能吃高血糖嗎

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王梅麗吉安市中心人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類(lèi)風(fēng)濕，幫助網(wǎng)友：21224

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2021-09-05 09:51:23 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
蘿卜是一種常見(jiàn)的蔬菜，所含碳水化合物的量很低，100g的蘿卜所含碳水化合物只有4g。蘿卜的升糖指數(shù)是26，是一個(gè)低升糖指數(shù)的蔬菜，適合血糖高的患者食用。蘿卜富于營(yíng)養(yǎng)、價(jià)廉物美，富含膳食纖維和維生素，還含有一種芥子油的成分，芥子油具有促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和止咳化痰的作用。患有糖尿病的人是不能夠吃糖含量過(guò)高的食物，例如不能夠吃大量的淀粉類(lèi)食物，如地瓜、面粉等，同時(shí)也要密切檢測(cè)血糖