睡覺醒來眼干怎么辦

      睡覺醒來眼睛干澀是很多人都會(huì)出現(xiàn)的癥狀。特別是很多年輕人年輕人發(fā)現(xiàn)早上起來眼睛干澀的問題尤為嚴(yán)重。讓這一天的工作或?qū)W習(xí)都不太舒服。1.日常生活注意眼保健，可以減輕干眼癥的癥狀，如平時(shí)注意精神放松，感到眼睛疲勞時(shí)進(jìn)行適當(dāng)休息；2.盡量不向上看，將電視機(jī)或計(jì)算機(jī)放置在低于眼水平的位置，且看電視或使用計(jì)算機(jī)時(shí)間不宜過長；3.辦公桌、計(jì)算機(jī)的監(jiān)視器放置在不受陽光直接照射的地方，因?yàn)閷?duì)照明光線發(fā)生反射的畫面會(huì)引起眼睛疲勞；4.保持房間一定的濕度。