患上高血糖應(yīng)當(dāng)怎么辦？?

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      血糖有點(diǎn)高主要進(jìn)行生活方式的干預(yù)、加強(qiáng)血糖水平監(jiān)測(cè)等，具體如下：1、生活方式的干預(yù)：控制好每天攝入的總熱卡，總熱卡可以根據(jù)自己的標(biāo)準(zhǔn)體重以及勞動(dòng)輸出量進(jìn)行制定，然后進(jìn)行每餐食物種類(lèi)和量的分配，建議選擇粗纖維含量比較多、清淡的食物，不要選擇過(guò)于油膩、糖分含量高的食物。另外，還可以在飯后的時(shí)候進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)大于30分鐘，以有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，有助于血糖的控制；2、加強(qiáng)血糖水平監(jiān)測(cè)：如果血糖水平進(jìn)行性升高，達(dá)到了糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)，建議還是應(yīng)該在專(zhuān)科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)方面的調(diào)理，必要的時(shí)候要加用藥物進(jìn)行治療。