指導意見:
孕早期喝鯽魚湯不會流產的,放心喝。?建議魚,蝦皮,蝦米,海帶,紫菜等均含有豐富的鈣質,極易被人體吸收;豆制品為上好的補鈣食品,如豆?jié){,豆粉,豆腐,腐竹;金針菜,胡蘿卜,小白菜,小油菜;多食含鈣食品的同時,應注意多曬太陽,使人體產生維生素D,?以促進鈣質的吸收.切勿盲目補鈣,以免過量.
溫馨提示:
懷孕早期應少到公共場所去,避免病毒及細菌感染。
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