經(jīng)常喝醋不會骨質(zhì)疏松,骨質(zhì)疏松不再只是老年人的專屬病癥,在近幾年的體檢中有不少年輕白領(lǐng)被查出患有骨質(zhì)疏松。30歲后人體骨質(zhì)的流失速度就會超過形成速度年輕人應有意識地儲藏鈣,平時白天多做有氧運動,多吃魚類、海制品、豆制品干果如核桃等。
喝醋是不容易引起骨質(zhì)疏松的,因為兩者沒有相關(guān)的聯(lián)系下,醋的化學成分主要是醋酸,不會造成鈣鹽的沉積,對皮膚仍然有一定的好處,但是建議少喝,容易對胃有一定的刺激性
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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