蓮子可以預(yù)防老年癡呆嗎

女 | 74歲 2021-09-03 16:48:46 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：蓮子可以預(yù)防老年癡呆嗎

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2021-09-03 17:00:14

蓮子本身富含較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且具有清心安神的作用，是一種養(yǎng)生保健的良好食物。經(jīng)常吃蓮子的話，可以起到延年益壽的作用，當(dāng)然也可以有效的預(yù)防老年癡呆的癥狀，同時(shí)能夠提高自身的免疫力，大大降低患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

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溫馨提示：
要安排好生活與學(xué)習(xí)：到了老年，還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí)，保持與社會(huì)廣泛的接觸。

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