指導(dǎo)意見:
多吃生南瓜子有可能會(huì)升血糖。因?yàn)槟瞎献铀鞠鄬?duì)較多,就像很多植物的種子、堅(jiān)果,比如花生、葵花籽還有核桃等等,它們都可以用來榨油,所以脂肪的含量會(huì)比較多。
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