膝關節(jié)炎怎么鍛煉800字

保密 | 0個月 2021-09-03 13:55:01 2人回復來自未知

健康咨詢描述：膝關節(jié)炎怎么鍛煉800字

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2021-09-03 15:53:55 我要投訴

您好，根據(jù)您所描述的情況，膝關節(jié)炎的話，主要就是平時注意休息，不要做劇烈的運動，平時可以適當?shù)腻憻挘饕褪巧⑸⒉讲荒芴昧?，也不能勞累。平時如果有關節(jié)疼痛的話，可以配合熱敷或者是貼膏藥緩解癥狀。

付倫鄂州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 四肢及脊柱常見骨折損傷以及骨關節(jié)疾病的診療、軟組織幫助網(wǎng)友：11847

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2021-09-03 14:11:42 我要投訴

膝關節(jié)炎的鍛煉方法主要是通過肌肉力量的練習，包括維持關節(jié)穩(wěn)定性在內的關節(jié)功能練習，股四頭肌功能練習，主要是在臥床進行直腿抬高功能練習

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關節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國的關節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關節(jié)畸形，嚴重者導致關節(jié)殘疾、影響患者生活質量。... 更多>>