喝雪碧可樂(lè)會(huì)骨質(zhì)疏松嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-09-03 11:44:10
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健康咨詢描述： 喝雪碧可樂(lè)會(huì)骨質(zhì)疏松嗎
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2021-09-03 11:50:04 我要投訴
偶爾一次喝雪碧、可樂(lè)等碳酸飲料對(duì)人體骨骼的健康影響不大。如果長(zhǎng)期喝可樂(lè)等碳酸飲料就會(huì)導(dǎo)致骨鈣的流失加劇，加之營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡等就可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的發(fā)生?？赡軐?dǎo)致骨質(zhì)疏松的原因還有長(zhǎng)期高鈉飲食、大量飲酒和吸煙、體力活動(dòng)少，長(zhǎng)期久坐的人群。平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)多吃肉蛋奶等，增加蛋白質(zhì)的攝入，都有利于預(yù)防骨質(zhì)疏松。
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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