高強度的劇烈運動會升高血糖,血糖高峰一般出現(xiàn)在運動停止后的15分鐘。在隨后的1小時里,血糖會逐漸下降。血糖升高是因為劇烈運動時,體內腎上腺素、去甲腎上腺素分泌增加,胰高糖素分泌也是增加的,這些激素都能使血糖升高,而且這些激素還能抑制胰島素的分泌,所以運動后短期內血糖會升高,尤其是1型糖尿病患者在劇烈運動后血糖會更高,持續(xù)時間會更長。
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