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趙宇 齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-09-02 10:33:15 我要投訴
在懷孕期間不建議孕婦喝安神補(bǔ)腦液，因?yàn)樗潜＝∮闷?，我們不推薦使用這類保健品。建議孕婦平時(shí)飲食要營養(yǎng)均衡，多吃優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，比如魚，肉，蛋，奶等，同時(shí)也要每天保證一定量的蔬菜和水果的攝入，要經(jīng)常的進(jìn)行一些運(yùn)動，戶外的鍛煉，比如散步，孕婦的瑜伽等。同時(shí)保持心情的愉悅，如果睡眠不好，要找出不好的原因有哪些來進(jìn)行有效的保健，同時(shí)也強(qiáng)調(diào)營養(yǎng)的均衡性，不挑食和不偏食。
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