臉上有黃褐斑首先考慮從改變飲食結(jié)構(gòu)來進行,患者應該注意多食用新鮮的蔬菜水果,通過攝入維生素C、維生素E等微量元素來調(diào)養(yǎng)皮膚。平時也可以適當服用具有行氣活血、疏肝解郁功效的食物。平時還要學會調(diào)解不良情緒,避免憤怒、思慮過重、傷心,保持積極樂觀的生活態(tài)度,堅持運動,鍛煉身體。此外,還要注意防曬,涂抹防曬霜或者進行物理防曬。
溫馨提示:
加強防曬,所有的色斑都害怕強光的照射,黃褐斑尤其如此,因此黃褐斑患者一定要左海防曬的預防工作,外出帶遮陽工具,涂防曬霜等。
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