月經(jīng)不調不排卵吃什么蔬菜好

      月經(jīng)不調不排卵，這個可以多吃一些新鮮的蔬菜，盡量減少碳水化合物的攝入，這樣有利于控制體重，縮小腰圍。出現(xiàn)月經(jīng)不調不排卵的情況，有可能是多囊卵巢，控制體重對于這個疾病的治療有一定的作用。

      吃些谷類、豆類、茴香、葵花子、洋蔥等含有含植物雌激素的食物。這些食物含有大量的植物雌激素。如水魚湯。其功效是促卵泡發(fā)育。對一些卵泡發(fā)育不好的朋友也會有很大幫助。無任何毒副作用。可以行氣通滯、活血化淤的功效，治療排卵不暢的癥狀。