因?yàn)槔夏耆诉M(jìn)食量相對(duì)減少,消化功能也相對(duì)較差,代謝機(jī)能呈明顯衰退的趨勢(shì),因此,老年人長(zhǎng)期便秘極容易引發(fā)老年癡呆癥。注意多吃些少渣的半流質(zhì)食物,如牛奶、米粥、蛋湯和軟米飯等,就能夠有效避免或減輕便秘癥狀。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí),保持與社會(huì)廣泛的接觸。
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